2. WAGA:92
3. WZROST:177
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:127
-udo:63
-talia: oj jest 98
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA: zaczynam ostro
-białko: 2,5-3(g)
-węglowodany: minimum
-tłuszcz:-
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl (prop+wino)
8. TRENING:4x w tygodniu
9. CEL CYKLU:czysty miesien
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):brzuch najwiekszy problem
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:-
15. PPM (podstawowa przemiana materii):-
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad: