Zmieniony przez - Jarczew w dniu 2012-02-15 21:42:48
...
Siema mam 16 lat i sie wkurzam na swoj wyglad w klasie do mnie niektorzy sapia grubas i wogóle.. Znają to niektórzy. No to tak mam 16 lat 172 cm wzrostu waże 85 kg. Posiadam hantle 8 KG w domu jedną i to wsio.. PRosze o pomoc w dobraniu diety, żebym schudł i podrósł.
Zmieniony przez - Jarczew w dniu 2012-02-15 21:42:48
Zmieniony przez - Jarczew w dniu 2012-02-15 21:42:48
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
biegaj.
też miałem większą oponę.
próbowałem spalić to brzuszkami lecz robił się tylko twardy brzuch.
a już miesiąc biegam i?
prawie jeszcze z tydzień i koniec płaski brzuch.potem tylko masa i rzeźba :p
mam 15 lat
Ps.broń boże kupować sterydy.
mój kumpel kupił i go napompowało wodą i urosły mu wielkie cycki xD
masz mp3,komórkę ze słuchawkami włącz se muze i biegnij :)
pozdrawiam.
też miałem większą oponę.
próbowałem spalić to brzuszkami lecz robił się tylko twardy brzuch.
a już miesiąc biegam i?
prawie jeszcze z tydzień i koniec płaski brzuch.potem tylko masa i rzeźba :p
mam 15 lat
Ps.broń boże kupować sterydy.
mój kumpel kupił i go napompowało wodą i urosły mu wielkie cycki xD
masz mp3,komórkę ze słuchawkami włącz se muze i biegnij :)
pozdrawiam.
Polecane artykuły