Czy próbował ktoś ćwiczyć rekreacyjnie żeby podtrzymać siłę? np. z braku czasu tak 1 w tygodniu. No i nie ukrywam że trochę z powodu rozstępów chciałbym ograniczyć ale nie przestać ćwiczyć bo każdemu by było szkoda żeby znikło to co się na to pracowało. Czy sprawdził się u kogoś taki trening? To przy okazji zadam jeszcze jedno pytanie planuje coś podziałać w sw a dokładnie kixboxing..czy też siepojawiają rozstępy. Trochę nieskładny ten tekst ale czekam na odp
...
Napisał(a)
Witam panowie.
Czy próbował ktoś ćwiczyć rekreacyjnie żeby podtrzymać siłę? np. z braku czasu tak 1 w tygodniu. No i nie ukrywam że trochę z powodu rozstępów chciałbym ograniczyć ale nie przestać ćwiczyć bo każdemu by było szkoda żeby znikło to co się na to pracowało. Czy sprawdził się u kogoś taki trening? To przy okazji zadam jeszcze jedno pytanie planuje coś podziałać w sw a dokładnie kixboxing..czy też siepojawiają rozstępy. Trochę nieskładny ten tekst ale czekam na odp
Czy próbował ktoś ćwiczyć rekreacyjnie żeby podtrzymać siłę? np. z braku czasu tak 1 w tygodniu. No i nie ukrywam że trochę z powodu rozstępów chciałbym ograniczyć ale nie przestać ćwiczyć bo każdemu by było szkoda żeby znikło to co się na to pracowało. Czy sprawdził się u kogoś taki trening? To przy okazji zadam jeszcze jedno pytanie planuje coś podziałać w sw a dokładnie kixboxing..czy też siepojawiają rozstępy. Trochę nieskładny ten tekst ale czekam na odp
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Lewarr
Staż treningowy na siłowni: 6 - czego , lat ? , miesięcy ? dni ?
Ile razy w tygodniu SW ?
1 X W TYGODNIU bez sensu .
Staż treningowy na siłowni: 6 - czego , lat ? , miesięcy ? dni ?
Ile razy w tygodniu SW ?
1 X W TYGODNIU bez sensu .
...
Napisał(a)
staż 6 miesięcy.
Sw przymierzam się
Myslisz że taki trening raz w tygodniu całego ciała jest nie dobry. Jak by nie było mięsień jest pobudzany. Nie chodzi mi tak o wygląd jak o formę. Ćwiczysz MMA więc wypowiedz się czy trening mma sprzyja powstawaniu rozstępów.
Sw przymierzam się
Myslisz że taki trening raz w tygodniu całego ciała jest nie dobry. Jak by nie było mięsień jest pobudzany. Nie chodzi mi tak o wygląd jak o formę. Ćwiczysz MMA więc wypowiedz się czy trening mma sprzyja powstawaniu rozstępów.
...
Napisał(a)
Lewarr
w jaki sposób ma wpływać rozstępy raczej powstają przy szybkim nabieraniu wagi , trening 1 x w tygodniu mija sie z celem , jeśli nie masz czasu przyłóż się do MMA odżywiania , wypoczynku .
BASEN 1 x w tygodniu ma sens , sauna 1 x w tygodniu ma sens .
pozdrawiam
w jaki sposób ma wpływać rozstępy raczej powstają przy szybkim nabieraniu wagi , trening 1 x w tygodniu mija sie z celem , jeśli nie masz czasu przyłóż się do MMA odżywiania , wypoczynku .
BASEN 1 x w tygodniu ma sens , sauna 1 x w tygodniu ma sens .
pozdrawiam
Polecane artykuły