Cwiczenia na orbitreku.

witam.

Mam orbitreka Kettler Axos Cross P , czy dla pspby 164 cm wzrostu i 47 kg wagi nie jest za duzy ??? Do sedna, cwicze na nim co 2 dzien ok 50 min na najmniejszym obciazeniu zeby zgubic kilka cm z ud i ujedrnic posladki , jade, jade i jade ale sie nie mecze !! Czy zmeczenie ma wplyw na spalanie ? Puls mam ok 150 . Cwicze na programie manulanym zeby miec to samo obciazenie caly czas czyli minimalne. Czy cos zle robie ? Pomozcie bo jestem zielona w tej kwestii :(

gosshha

https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

TUTAJ ZADAWAJ pytania po wcześniejszym zapoznaniu sie z regulaminem w dziale .

Przy pulsie 150 się nie męczysz? :) niemożliwe!