Spytałaś jak masz ćwiczyć, równiez dostałaś odpowiedź, że siłowo, podałam Ci linka do regulaminu bo tam masz gotowe plany treningowe, z których możesz skorzystać....
Jesli chcesz więcej pomocy to spełnij wymagania okreslone w regulaminie, w jakimś celu on jest....
Poza tym, przykro mi że wydałaś 2 klocki nie analizując za i przeciw
O wrong
Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2012-02-16 12:35:26