...
Napisał(a)
mam taki plan aby najpierw zaczac od bcaa i carbo, bo na krete za wczesnie jeszcze moim zdaniem, 2 miechy przed zawodami zrobie cykl na jabłczanie(tez slyszalem ze najlepsze na sile), co do gumy to tez tak cwiczylem:D tylko ze z detka tak jak napisałes ;]
...
Napisał(a)
Witam miłośników Armwrestlingu-dodam do tych rad powyżej że obowiazkowo aminokwasy !!!!,-to one pozwalaja na szybka regeneracjie i powród siły-pozdrawiam
...
Napisał(a)
Siła ? KreAlkalyn z Fitmaxa :) .cykl 8 tygodni, ciężkie treningi, duże ciężary i mało powtórzeń - polecam :) .
to nie szkło jest ostre, to ludzka wyobraźnia.
Poprzedni temat
Organizacja zawodów-pomocny kalendarz
Następny temat
II Otwarte Wrocławskie Wyciskanie Wielokrotne
Polecane artykuły