Szacuny
14
Napisanych postów
2265
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
18238
Widze ze na powaznie sie wziołeś za trening i diete ... prowidłowo tak trzymaj. Najgorsze będzie wytrzymac z tym(dieta trening) ale samozaparcie , motywacja i napewno się uda. Zycze powodzenia w treningach.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
moze nie tak od razu na powaznie...
poczytam na sfd, a z czasem cos z tego będzie
1 jezeli chodzi o motywacje to po prostu nie chcę byc od razu "duży" jak to sobie kiedys wyobrażałem - > to wszystko chciałbym po prostu robić żeby poprawić stan zdrowia i samopoczucie ,bo swego czsu często chorowałem i w ogóle czułem sie zle
2 nie chodzi mi o super efekty - ale raczej o to zeby osiągnąc pewien stan -> takie "trenowanie dla trenowania" , może i lajtowe porównując do innych , ale dające satysfakcję, taki jakby to powiedziec inny styl zycia niz prowadze teraz
... więcej już nic nie gadam,bo zamiast cwiczyc toprzyrosne do komputera...
...własnie wróciłem z biegu (było OK!) i już myśle o następnym...
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja juz domatora cwicze cos kolo 6 miesiecy i jest spoko Efekty widac, kondycja sie poprawila i ogolnie jest dobrze. Tylko trzeba miec silna wole bo sa czasem takie dni, ze sie niechce cwiczyc ale sie trzeba jakos zmusic. Bo znam kolego co tez zaczeli cwiczyc i po dwoch tygodnich im sie znudzilo. Poprostu trzeba miec SILNA WOLE I MOTYWACJE !!