Drążek rozporowy

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 415

W sumie 2 pytanka.

Jaki byscie polecali do 150zl(chodzi mi o w ch*j mocna przyczepnosc)

Na plecy robie(wszystko po 12/10/8/8):
MC classic
wioslowanie
przenoszenie hantli za glowe lezac
szrugusy

ktore cwiczenia moge zastapic drazkiem. podciagac bede do karku.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

bugi24

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45570

A niemasz możliwości zamontowania drążka do ściany lub sufitu?

Pozdro poćwicz ;D

...

kuskus90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 415

no wlasnie nie :/
az taka lipa jest z tymi rozporowymi?

...

Pesymista

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 912 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19783

drazek daj zamiast przenoszenia

wsrod rozporowych nie ma wielkiego wyboru i roznic pomiedzy nimi...jak mocno rozkrecisz to nie odpadnie...rozporowy to male mozliwosci, w sumie to podchwytem da sie jak tako podciagac...no i nachwytem wąsko. Ani nachwytu szeroko nie zrobisz, ani wznosów nóg. A z czego masz sufit/sciany?

http://www.sfd.pl/TEST_SPONSOROWANY_GRENADE_REDUKCJA_kiaudia,dawid7737,HutnikNH,Pesymista-t890205.html

...

kuskus90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 415

Rozmawialem z dziadkiem to mowil ze sciany maja grubosc 0,5m i zrobione sa z cegly. boje sie ze wyrwę ze sciana drazek. a do sufitu mam 3,5m ale za to slaby strop(nie wiem na ile). domek przedwojenny stad takie komplikacje :/

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Nie ma opcji żebyś wyrwał drążek ze ściany, musisz solidnie zamontować

Kołki lub Kotwy odpowiednio długie i będzie trzymało

Jeśli do 150zł to zobacz sobie:
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/353
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/17

Pozdro

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...