practice makes perfect
...
Napisał(a)
witam zastanawia mnie czy jak np cały czas ćwiczyłem na siłę na klatę na ławce duże ciężary to czy jak teraz np będę ćwiczył cały czas przeróżne pompki to czy siła czy masa mi spadnie jak nie będę dźwigał tych ciężarów (dużych )
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Cała siła Ci się nie zmniejszy, ale musisz się liczyć ze spadkami, przy dłuższym czasie bez treningu nawet znacznymi. A czemu chcesz przestać wyciskać na ławie?
...
Napisał(a)
chce po prostu być bardziej wytrzymały i na wszystko ćwiczyć wytrzymałość
practice makes perfect
...
Napisał(a)
miedzy innymi mam w planach akrobatykę ale wiadomo najpierw ciało trzeba przygotować bo jak na razie to jestem powolny i mało wytrzymały
practice makes perfect
...
Napisał(a)
Albo na przykład zrób sobie lekką sesję wyciskania 1 lub 2x w tygodniu żeby utrzymać siłę i skup się na wytrzymałości
Poprzedni temat
Tomek20129 masa mięśniowa - pierwszy dziennik
Następny temat
FBW uzupełnienie sztuk walki
Polecane artykuły