Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
74
Witam koksików :D!
potrzebuje pomocy ze strony nieco bardziej doświadczonych kolegów.
Wiec tak mam prawie 16 lat mierze 173cm, waże 66kg, przez co wydaje mi sie że potrzebuje jakiejs diety nisko węglowodanowej, więc proszę o pomoc w jej ułożeniu.
Z góry dziękuje za odpowiedzi
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
oczywiscie ze tak
powiem więcej, mozna zrobic wręcz ekstramalna mase na diecie nisko weglowodanowej. W tym celu polecam golonki wieprzowe smazone na smalcu z dodatkiem zeberek.