Insanity by beachbody

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 1399

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

maSHo

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 131 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18838

Witam,

W moje ręce wpadł wyżej wymieniony kurs. Jednak wyznaczone jest w nim jedne dzień odpoczynku na tydzień, nie za mało? Może dodać co dwa dni dzień przerwy? Kto miał z tym styczność i coś doradzi?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 2361 Napisanych postów 30609 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270708

nazwa niezbyt zachcęcająca.
Co to za kurs?

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

Cokta

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430

Jakbyś mógł opisać?

...

maSHo

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 131 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18838

http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/insanity.do?code=BBHOME_PARSEB_INS

Takie tam pompki podskoki itp

Sam nie wiem czy to można do interwałów zaliczyć.

Zmieniony przez - maSHo w dniu 2012-02-18 15:35:35

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening w domu pomocy

Następny temat

HANTLE,SZTANGA,ŁAWKA

Polecane artykuły

Insanity by beachbody

Trening w domu

Trening w domu pomocy

HANTLE,SZTANGA,ŁAWKA

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!