wrowerek
Witam wszystkich!
Pierwszy post na forum. :) Otóż mam kilka pytań do osób, które stykały się z tymi suplementami.
Otóż mam od 3-4 lat problem ze stawami kolanowymi. Jest on po części związany z jazdą na rowerze i pewnie kilkukrotnym przechłodzeniem kolan i/lub nadmiernym obciążaniem ich. Oczywiście byłem jeszcze w ramach NFZ-tu u felczera jakieś 2 lata temu (wcześniej jeszcze ze 4 lata temu albo i więcej...), ale spotkałem się niestety z konowałem. Polecił mi glukozaminę i maści. Sam nie miał co do tego przekonania. Mówił, żebym trochę przestał z rowerem. Ja też trochę problem jednak zaniedbałem, bo nie poszedłem z tym dalej. Latem jest znośnie. Czasami tylko bóle przy wstawaniu i sztywnienie przy dłuższej pracy siedzącej. Zimą muszę zsiadać z roweru, bo bóle są dość silne i trochę strzelają kolanka. I nasila się zimą sztywnienie oraz ból kolan w pracy przy kompie, który jest naprawdę nieprzyjemny. Nie mogę dłużej usiedzieć w jednej pozycji. Dodam, że nie jeżdżę wyczynowo, ale raczej regularnie +/- 20km dziennie szosówką - zimą prawie w ogóle. Nie uprawiam innych sportów. Lekka nadwaga - 85 kg / 185 cm / 22 lata.
Postanowiłem wziąć sprawy w swoje ręce i samemu przynajmniej zabezpieczyć kolana. Po przewertowaniu kilku serwisów zainteresowałem się kilkoma polecanymi suplementami i nabyłem:
- FITMAX CISSUS - 120 szt. (2 mies.)
- UNIVERSAL Animal FLEX - 44 szt. (44 dni)
- WITAMINY OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT - 120 szt. (2 mies.)
Wg producentów Cissus mam zażywać wraz z posiłkiem 2 x dziennie rano na czczo, potem przed lub po wysiłku fizycznym, Animal
Flex 1 saszetkę tabletek dziennie z posiłkiem, witaminy Olimpu 1 raz dziennie po posiłku.
Czytałem na SFD, że ktoś łączył już Cissus i Animala z dobrym wynikiem.
- Czy łączenie tych trzech suplementów nie będzie ryzykowne? Coś powinienem zmienić, na coś uważać? Dawkować wg ulotek?
- W ulotce wit. Olimpu jest napisane, żeby nie przyjmować z innymi preparatami witaminowymi.
- Poza tym na tejże ulotce Olimpu jest informacja o konieczności skonsultowania się z lekarzem w przypadku stosowania leków hormonalnych (czy aby Cissus nie jest pośrednio związany ze zmianą wydzielania pewnych hormonów?)
- Czy składy tej trójki nie będą się jakoś źle korelować lub nadmiernie pokrywać?
Może macie jeszcze jakieś inne podpowiedzi odnośnie ochrony kolan przy lekkim kolarstwie?
Z góry dziękuję za odpowiedź.
Pierwszy post na forum. :) Otóż mam kilka pytań do osób, które stykały się z tymi suplementami.
Otóż mam od 3-4 lat problem ze stawami kolanowymi. Jest on po części związany z jazdą na rowerze i pewnie kilkukrotnym przechłodzeniem kolan i/lub nadmiernym obciążaniem ich. Oczywiście byłem jeszcze w ramach NFZ-tu u felczera jakieś 2 lata temu (wcześniej jeszcze ze 4 lata temu albo i więcej...), ale spotkałem się niestety z konowałem. Polecił mi glukozaminę i maści. Sam nie miał co do tego przekonania. Mówił, żebym trochę przestał z rowerem. Ja też trochę problem jednak zaniedbałem, bo nie poszedłem z tym dalej. Latem jest znośnie. Czasami tylko bóle przy wstawaniu i sztywnienie przy dłuższej pracy siedzącej. Zimą muszę zsiadać z roweru, bo bóle są dość silne i trochę strzelają kolanka. I nasila się zimą sztywnienie oraz ból kolan w pracy przy kompie, który jest naprawdę nieprzyjemny. Nie mogę dłużej usiedzieć w jednej pozycji. Dodam, że nie jeżdżę wyczynowo, ale raczej regularnie +/- 20km dziennie szosówką - zimą prawie w ogóle. Nie uprawiam innych sportów. Lekka nadwaga - 85 kg / 185 cm / 22 lata.
Postanowiłem wziąć sprawy w swoje ręce i samemu przynajmniej zabezpieczyć kolana. Po przewertowaniu kilku serwisów zainteresowałem się kilkoma polecanymi suplementami i nabyłem:
- FITMAX CISSUS - 120 szt. (2 mies.)
- UNIVERSAL Animal FLEX - 44 szt. (44 dni)
- WITAMINY OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT - 120 szt. (2 mies.)
Wg producentów Cissus mam zażywać wraz z posiłkiem 2 x dziennie rano na czczo, potem przed lub po wysiłku fizycznym, Animal
Flex 1 saszetkę tabletek dziennie z posiłkiem, witaminy Olimpu 1 raz dziennie po posiłku.
Czytałem na SFD, że ktoś łączył już Cissus i Animala z dobrym wynikiem.
- Czy łączenie tych trzech suplementów nie będzie ryzykowne? Coś powinienem zmienić, na coś uważać? Dawkować wg ulotek?
- W ulotce wit. Olimpu jest napisane, żeby nie przyjmować z innymi preparatami witaminowymi.
- Poza tym na tejże ulotce Olimpu jest informacja o konieczności skonsultowania się z lekarzem w przypadku stosowania leków hormonalnych (czy aby Cissus nie jest pośrednio związany ze zmianą wydzielania pewnych hormonów?)
- Czy składy tej trójki nie będą się jakoś źle korelować lub nadmiernie pokrywać?
Może macie jeszcze jakieś inne podpowiedzi odnośnie ochrony kolan przy lekkim kolarstwie?
Z góry dziękuję za odpowiedź.
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
Wysoki86
Remik7
Nestaa
