Czy możliwe jest zwiększenie wzrostu przez ćwiczenia?

Witam, mam 28 lat, rok temu rzuciłem palenie i zacząłem przygodę z siłownią, bieganiem oraz rowerem.
Zaskoczyła mnie jedna rzecz, w ciągu tego roku urosłem 2 cm (ze 184 cm do 186 cm) i zwiększył mi się rozmiar stopy o pół numeru (z 44 do 44,5)... Jak to wytłumaczyć?
Trening miałem dość intensywny, ale nie przeciążający, około 4-5 dni w tygodniu. Sztanga to około 60kg, dużo ćwiczeń ogólnorozwojowych oraz ćwiczeń na drążku. jeżeli chodzi o suplementacje to tylko białko SFD econo i to nie w dużych ilościach - 1x lub 2x dziennie...
Macie jakieś pomysły?

Wiem żę stopa po encortonie (prednizonie) może rosnąć. Miałeś jakie kuracje?

katom

nie masz wiekszych problemow?

zrozumialbym,gdyby to jakis malolat napisal,ale Ty ?

Nie miałem żadnych kuracji. A pytam z czystej ciekawości. Jestem początkujący i po prostu zastanawiam się jak to możliwe w wieku 27 lat. Myślałem że może wzmocnione mięśnie pleców wyciągnęły kręgosłup, aczkolwiek nie znalazłem żadnych informacji. Dlatego pytam.