Czym jest współczynnik W? Jest to współczynnik widowiskowości opracowany przez samego mnie. Ale co to jest? Wszyscy wiemy, że 50 cm w łapie wygląda lepiej przy 160 cm wzrostu niż przy 180 cm. Oczywiście jeżeli poziom BF jest bardzo zbliżony. Tak więc służy on do porównywania wyglądu i wielkości. Aby obliczyć współczynnik widowiskowości potrzebne nam będą dwa wzory.
1. Dla zbliżonego BF:
w = h/L, gdzie:
w - współczynnik widowiskowości
h - wzrost [cm]
L - obwód danej części ciała [cm]
2. Dla różnych BF:
w = h/L*1/BF, gdzie:
w = h/L, gdzie:
w - współczynnik widowiskowości
h - wzrost [cm]
L - obwód danej części ciała[cm]
BF - procent tkanki tłuszczowej
Skala widowiskowości jeszcze w przygotowaniu, ale liczę na Wasze pomysły. Jednak przyjęło się, że jeżeli współczynnik w dla bicepsa wynosi <4 to jest to bardzo widowiskowe. Oczywiście dla różnych partii (np. dla ud, klaty) skale będą wyglądać inaczej. Teraz podajmy przykładową sytuację.
1. Chcesz się porównać z kolegą z siłowni. Masz 175 cm wzrostu i 35 w łapie. Kolega ma natomiast 185 cm wzrostu i 40 w bicepsie. Podkładamy nasze dane,
Ty:
w = h/L
w = 175[cm]/35[cm]
w = 5
Kolega:
w = h/L
w = 185[cm]/40[cm]
w = 4.625
Ależ mi przykro. W tym wypadku im mniejszy w tym lepiej. Kolega jest bardziej widowiskowy.
2. Ta sama sytuacja z tym, że Twój BF=15% a kolegi 20%.
Ty:
w = h/L*1/BF
w = 175[cm]/35[cm]*1/15
w = 0.(3)
Kolega:
w = h/L*1/BF
w = 185[cm]/40[cm]*1/20
w = 0.23125
Gratulacje! W tym wypadku im większy w tym lepiej.
Liczę na wiele komentarzy. KOMENTOWAĆ!