SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Współczynnik W - wzór [!]

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1844

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 677 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29702
Na wstępie zaznaczę, że nie wiedziałem do jakiego dziełu z tym iść, więc przyszedłem tutaj. Jakby co, to proszę o przeniesienie. Dobra, zaczynamy.

Czym jest współczynnik W? Jest to współczynnik widowiskowości opracowany przez samego mnie. Ale co to jest? Wszyscy wiemy, że 50 cm w łapie wygląda lepiej przy 160 cm wzrostu niż przy 180 cm. Oczywiście jeżeli poziom BF jest bardzo zbliżony. Tak więc służy on do porównywania wyglądu i wielkości. Aby obliczyć współczynnik widowiskowości potrzebne nam będą dwa wzory.
1. Dla zbliżonego BF:
w = h/L, gdzie:
w - współczynnik widowiskowości
h - wzrost [cm]
L - obwód danej części ciała [cm]
2. Dla różnych BF:
w = h/L*1/BF, gdzie:
w = h/L, gdzie:
w - współczynnik widowiskowości
h - wzrost [cm]
L - obwód danej części ciała[cm]
BF - procent tkanki tłuszczowej
Skala widowiskowości jeszcze w przygotowaniu, ale liczę na Wasze pomysły. Jednak przyjęło się, że jeżeli współczynnik w dla bicepsa wynosi <4 to jest to bardzo widowiskowe. Oczywiście dla różnych partii (np. dla ud, klaty) skale będą wyglądać inaczej. Teraz podajmy przykładową sytuację.
1. Chcesz się porównać z kolegą z siłowni. Masz 175 cm wzrostu i 35 w łapie. Kolega ma natomiast 185 cm wzrostu i 40 w bicepsie. Podkładamy nasze dane,
Ty:
w = h/L
w = 175[cm]/35[cm]
w = 5
Kolega:
w = h/L
w = 185[cm]/40[cm]
w = 4.625
Ależ mi przykro. W tym wypadku im mniejszy w tym lepiej. Kolega jest bardziej widowiskowy.
2. Ta sama sytuacja z tym, że Twój BF=15% a kolegi 20%.
Ty:
w = h/L*1/BF
w = 175[cm]/35[cm]*1/15
w = 0.(3)
Kolega:
w = h/L*1/BF
w = 185[cm]/40[cm]*1/20
w = 0.23125
Gratulacje! W tym wypadku im większy w tym lepiej.

Liczę na wiele komentarzy. KOMENTOWAĆ!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 677 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29702
I co? Co o tym sądzicie? Komentować!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jeśli poważnie nie zrobiłeś poważniejszego błędu to jest nawet przydatne. Masz racje, efektywność lepiej wygląda przy 160cm ale przy 180cm jest dobrze, czasem lepiej dlaczego? Wpływa na to dużo wspołczynników. Więc poczekajmy na wypowiedzi innych.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie zawsze się to sprawdzi , bo każdy jest inny , czyt . ten ma grubsze kości , ten ma większą miednice itp itd na to wpływa bardzo dużo czynników . Nie wiem wgl czemu ma służyć ten wzór , skoro najlepsza metoda jest i tak na "oko" i aby porównać dwie osoby musimy po prostu je widzieć , ale gratulacje pomysłowości wzoru , obstawiam że jesteś na mat fizie ;d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dokładnie, choć to juz jest w 3Gim, przynajmniej podobne :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zwiększenie masy i siły

Następny temat

podciąganie ! problem

WHEY premium