Szacuny
8
Napisanych postów
34
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
838
Witam.
Co sądzicie o zastępowaniu tuńczyka w oleju czy wodzie, innymi rybami w puszce.
Standardem jest wcinanie tuńczyka z chlebem razowym, a co jakby tak zjeść razowy chleb ze szprotkami w sosie pomidorowym czy innymi puchami makrelą itd… ???
Ucz się od nas obracać nic w coś
Zamiast się poddać skumuluj złość
I zamień ją, zamień ją w siłę do działania
Bo jeszcze nigdy nie wyzdrowiał nikt od narzekania
Szacuny
1
Napisanych postów
130
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1835
Duze ryby i dlugo zyjace niestety wchlaniaja znaczna ilosc rteci przez swoje zycie i dlatego nie poleca sie jesc wiecej niz 2-3 tyg (Wyczytalem z Man's Health ;D )
Najlepiej tez unikaj puszek na rzecz swiezych ryb.
Szacuny
8
Napisanych postów
34
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
838
Czyli tuńczyka z puszki nie powinno się jeść codziennie lub też 2 razy dziennie jak to nie którzy maja w swoich dietach. Ja ze względu na koszty jem tylko w dni treningowe czyli 3 razy w tygodniu. Czasem jak mi się nie chce robić kanapek to biorę właśnie szproty, chleb i lecę do roboty. Dziś np. po treningu jadłem makaron z tuńczykiem w oleju.
Ogólnie smak tuńczyka mi pasuje ale trzeba mieć czasem jakąś odskocznie
Ucz się od nas obracać nic w coś
Zamiast się poddać skumuluj złość
I zamień ją, zamień ją w siłę do działania
Bo jeszcze nigdy nie wyzdrowiał nikt od narzekania
Szacuny
23
Napisanych postów
5416
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52179
Codziennie, a nawet 2 razy dziennie - nie wskazane, z przewagą na wykluczone. Widocznie mają złe produkty w dietach. 2-3 razy na tydzień takie puszki ok, ale są inne, dużo lepsze źródła białka. Tuńczyk w oleju wywal .. Zamień na "w sosie własnym", czyli po prostu w wodzie. Po co jakieś ch*jowe tłuszcze masz szamać?