przeterminowana kreatyna

mam kreatyne ktorej data waznosci to marzec 2010, nie widizalem problemu zeby zaczac brac, ale chyba data waznosci jest po to zeby jej przestrzegac. paczka stoi ciagle nieotwarta, a moje pytanie to wlasnie brac czy nie ? przeterminowana prawie dwa lata, ale wciaz nieotwarta. probowal ktos taka jesc ? byly jakies problemy?

.

Zmieniony przez - stn15 w dniu 2012-02-20 17:32:21

Mi kiedyś została kreatyna (czyli była już otwarta, ale przechowywana w zamkniętym pojemniku itd.) jak znów zacząłem ją brać to była miesiąc po terminie, problemów nie było żadnych, ale tez nie zadziałała na mnie praktycznie w ogóle (jak brałem ją za pierwszym razem ~rok wcześniej to byłem b.zadowolony z niej)
Możesz spróbować brać 2tyg (bo po tym czasie powinno się już poczuć działanie) jeśli nic nie zauważysz to wyrzuć.
Kreatyna nie jest znów nie wiadomo jak drogim suplem żeby żałować każdego grama

niby można by było spróbować ale kreta jest tania także moim zdaiem kup nową

j.w.

ja bym brał a co tam koksy można to odżywki pewnie też :P

jak przeterminowana więcej niż 2 lata
to zmieszać z białkiem i dożylnie

:D

hmm a ja mam kretke z dobra data waznosci, ale byla otwarta i lezala kilka miesiecy, teraz sa w niej grudy co oznacza ze wilgoc sie dostala... myslicie ze bedzie dzialac czy juz zrobila sie z tego kreatynina?

możliwe że powinna działać ale jak masz coś hajsu to lepiej kupić nową

ja bym jadł haha