Drętwienie łydek

Siema. Mam treningi 2 razy w tygodniu i nie wiem czy to przez MT ale jak kucnę i wstaje to mnie łydy tak bolą ze ledwo nogi prostuje a jak przykucnę na jednej nodze to wstaję na drugiej a tą pierwszą mam ugiętą i powoli na stojąco ją prostuje... WTF? Im dłużej kucam tym trudniej mi wyprostować nogi, to jak jakby były rozgrzanym prętem który można uformować póki jest gorący, im dłużej kucam (pręt stygnie) tym trudniej mi nogi wyprostować.
Co z tym zrobić?

Witam.
Diagnozowanie przyczyny drętwienia łydek ,rozpocząłbym od wprowadzeniu suplementacji magnezowo potasowej.

Pozdrawiam.