MuTanT Masa w domowych Warunkach

Wiek 16
Waga 60
Wzrost 180cm
Cel do osiągnięcia: Masa / siła
Dieta: brak
Staż: na siłowni żaden, ale ćwiczyłem pompki, brzuszki, podciągnięcia na drążku, tak z 3 miesiące.
Aktywność fizyczna: piłka nożna ( 4x w tyg. raz w tyg siłka - nie zawsze)
robię trening mawashiego dla średniozaawansowanych.

biorę pyłek pszczeli i mam pytanko czy można łączyć z odżywkami na masę? czy dla 16 latka to za wcześnie na odżywki - masa? kształcę się na piłkarza, może to jednak zły pomysł?

wybrałem coś takiego : https://sklep.sfd.pl/Trec_Mass_XXL-opis615.html

będzie dla mnie czy inne jeżeli już?

jak nie masz diety i dobrego treningu to te odżywki ci nic nie dadzą:) graj w piłke i dużo jedz pozdr.:)