Szacuny
5
Napisanych postów
443
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5332
witam..
zwracam sie z pytaniem do osob majacych pojecie o cwiczeniach..
czy jest jakies cwiczenie ktorym mozna zastapic martwy ciag, pytam bo ostatnio na silownie przy wykonywaniu tego cwiczenia cos mi chruplo w plecach i dosc dlugo bolalo..
z gory dzieki za wypowiedzi..
serwus:P
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Drugiego,tak efektywnego ćwiczenia na plecy/nogi nie ma.Proponuje nauczyć się prawidłowej techniki,ponieważ problem będzie powtarzał się w każdym innym ćwiczeniu.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„