Zgaga i nadkwasota

Siemanko kochani forumowicze :D Pisze bo mam maly problem :) znacie moze jakies dobre ziolka albo cos innego co pomoze mi sie pozbyc nadkwasoty badz zgagi ? Normalnie czasami to jest nie do wytrzymania :D Dzisiaj po sniadaniu jak zjadlem sobie rybke to jeszcze 3 godz pozniej mi sie kwasami odbijala a na treningu jak popilem woda to juz wogole masakra :D chyba moj zoladek jest juz lekko rozregulowany :D Fajnie jakby to byl jakis srodek ktory moglbym dorzucic do stalej suplementacji. Z gory dzieki za pomoc :) Pozdrawiam

spróbuj migdałów,siemienia lnianego
potem już apteka

kup proszek zasadowy, i mniej soli (nacl) spożywaj a więcej magnezu, wapnia

Prawdopodobnie spożywasz za dużo jedzenia o kwaśnym pH.

Sory flex za zalozenie tematu nie w tym dziale :) Jesli chodzi o sole to spozywam ich wlasnie bardzo malo. Kwasnych i ostrych potraw tez unikam bo zauwazylem ze to w szczegolnosci powoduje u mnie zgage. takze nie wiem czym to moze byc spowodowane. Czasami wystarczy ze zjem tam jakis twarozek czy cos i czuje jak zaczyna mnie palic. Wtedy zazwyczaj siegam po mleko ale to juz jest wtedy jak mnie wlasnie ta zgaga juz chwyci a chcialbym cos zrobic zeby jakos to zwalczyc. Czy znacie moze jakies srodki ktore moglbym dorzuci do kazdego posilku ??? Jesli chodzi o apteke to co mozna sprobowac ? jakies Manti czy moze cos podobnego ? Dzieki za pomoc.

możesz spróbować manti/renni itp tylko że to środki doraźne
ja na Twoim miejscu wybrałbym się do gastrologa
możesz cierpieć na nadkwasotę żołądka która musi być leczona
ja już od kilku lat jestem na lekach tj inhibitorach pompy protonowej
na mnie już takie leki bez recepty nie dzialają
pamiętaj że nie leczona zgaga może prowadzić do wrzodów przełyku/ żołądka/dwunastnicy/

Napewno wezme to sobie do swiadomosci flex co napisales. Zaczne narazie od migdalow, siemia lnianego czy wody zasadowej. postaram sie cos z tego dorzucac do posilkow czy po posilkach. jak to nie bedzie pomagac siegne po srodki apteczne a w ostatecznosci udam sie do gastrologa na kontrole. Dzieki za porady.