dieta do poprawki

mógłbyś proponuje wproawdzić wieprzowine pieczoną do diety na co jeszcze idzie kasa na pewno warzywa teraz bedzie ich więcej

no oczywiście idzie odczuć koszta przez ten kryzys jajek :) ... aha i jeszcze jedno bardzo ważne pytanie co do posiłku nie treningowego banan i biało wkleić do jakiegoś posiłku ,np kolacji ? czy pozostawić go w godzinach w których miał bym trening ?

możesz zmieniać ten posiłek spokojnie modyfikuja c