System Protein 80 (Olimp)+HBM+BCAA?

Witam!Jestem ogólnie na redukcji,cały czas zazywałem HBM(rano,miedzy posiłkami w dni treningowe przed i po)teraz kupiłem białko(w dni nietreningowe miedzy posiłkami 1x i przed snem,w dni treningowe po trningu).Chce teraz dorzucić BCAA,tylko mogę to łaczyć wszystko razem?Z tego co wiem to BCAA na redukcji jak najbardziej tak,ale jak brac?
Pozdrawiam

hmb po co? https://www.sfd.pl/HMB__wyniki_badań_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html
bialko-dajesz wedlug brakow w diecie
bcaa-mozesz kupic,daj 1g czystych bcaa na 10kg masy ciala

bcaa przed/na treningu siłowym i po jezeli robisz aero po siłowym

to hmb to shit,tak?nie wiem kurde ja juz to dam do końca nie zaszkodzi raczej heh ;)dzieki za odp

tak, zbedne to hmb