Tylko wiara we własne siły gwarantuje sukces
...
Napisał(a)
szkoda ze 3 dni masz tylko..ja bym dal FBW 2 dniowe i odzielnie nogi w czwartek.
...
Napisał(a)
a w FBW nóg nie ma ?
Jak 3 dni to FBW, jak masz możliwość 4 dni to split
Jak 3 dni to FBW, jak masz możliwość 4 dni to split
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
sa ale jedzie sroda i czwartek 2 dni pod rzad to nie za bardzo wiec dalbym barki triceps klata potem plecy i biceps przedramiona i potem nogi
Tylko wiara we własne siły gwarantuje sukces
Polecane artykuły