sQzi
Witam
tak jak w temacie mam clena balkan nie bralem nigdy tego cos tam slyszalem czytalem sporo ogolnie mam plan w polowie kwietnia wziac tren acet z winstrolem i tesciem prop a do tego czasu chcialem lekko poprawic zarysy sylwetki i nie jestem do konca pewien czy ten srodek spelni moje oczekiwania
aktualnie waze 90 kg wzrost 170 cm
dieta jest trzymana caly czas bialka na wysokim poziomie od 2,5 do 3 g wegle roznie rotacje sa ale glownie tylko z ryzuod 30 do 400g tluszczy nie licze ale znikome ilosci
wiec prosze o porade ewentualnie czy dodac do tego jakiegos tescia zeby nie bylo katabolizmu chce tylko uzyskac bardziej wyrazisty wyglad
pozdro
tak jak w temacie mam clena balkan nie bralem nigdy tego cos tam slyszalem czytalem sporo ogolnie mam plan w polowie kwietnia wziac tren acet z winstrolem i tesciem prop a do tego czasu chcialem lekko poprawic zarysy sylwetki i nie jestem do konca pewien czy ten srodek spelni moje oczekiwania
aktualnie waze 90 kg wzrost 170 cm
dieta jest trzymana caly czas bialka na wysokim poziomie od 2,5 do 3 g wegle roznie rotacje sa ale glownie tylko z ryzuod 30 do 400g tluszczy nie licze ale znikome ilosci
wiec prosze o porade ewentualnie czy dodac do tego jakiegos tescia zeby nie bylo katabolizmu chce tylko uzyskac bardziej wyrazisty wyglad
pozdro
Do byka nie podchodź od przodu do konia nie podchodź od tyłu a do idioty nie podchodź wogóle...
Krzysztof Piekarz
alpha89
