Rejestracja

rzezba klatki

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: rzezba , klatki

Ilość wyświetleń tematu: 908

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26

witam chciałbym wyrzezbic sobie klate. Troszke ćwicze w szkole, podnosze sztange i takie tam. Mam dopiero 14 lat, warze około 74kg i jestem wzrostu 174 cm. W domu sprzetu jakiegoś nie posiadam. Czy pompkami (jakimi?) moge pomóc sobie w wyrzezbieniu klaty.

Zmieniony przez - grzesznik w dniu 2012-02-23 23:22:04

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Na pewno ja w jakiś sposób wyrobisz ale w tym wieku to spokojnie, musisz mieć, z czego rzeźbić bo na razie podejrzewam, że wiele tam nie ma.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26

chociaż tylko tyle warze to na chudzielca nie wyglądam

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

zobacz trening domatora

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

1. Pierwsze wizyta w klubie i pierwsze treningi by _Knife_ https://www.sfd.pl/Pierwsze_wizyta_w_klubie_i_pierwsze_treningi_-t816211.html
2. Co należy wiedzieć o treningu siłowym, czego się spodziewać i jak się do niego przygotować? by _Knife_ https://www.sfd.pl/Co_należy_wiedzieć_o_treningu_siłowym,_czego_się_spodziewać_i_jak_się_do_niego_przyg-t816213.html

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pytanie co do diety :)

1

Następny temat

Posilki i piwo

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły