Sprzed do pompek - specyficzny.

Witam, chcialbym sie dowiedziec czy jest taki sprzet do robienia pompek i czy ma on swoja nazwe.

Poszukuje cos w desen hantli dzieki ktorym bede mogl robic "rozpietki" na podlodze(majac klatke piersiowa skierowana ku ziemi), by rece rozjezdzaly sie wraz z tymi hantlami tylko by byly bardziej stabilne. Przy hantlach niestety dokrecic do konca nie mozna bloczku bo talerze nie beda sie krecily, a gdy jest luz to talerze odkreca calkowicie bloczek i bede latal na boki.



2:50 dla wyjasnienia

Ja robiłem podobne ćwiczenie na hantlach z takimi zaciskami, czy jak to tam nazwać:


na gładkich gryfach, i szło bez żadnego latania talerzy

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-02-24 02:59:38

W jaki sposob ka to sie obracac?

Wokół własnej osi
Zostawiasz talerzowi milimetr luzu, dobrze kontrujesz zacisk, i się zwyczajne kręci na gryfie

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-02-24 12:47:44