Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
74
Witam serdecznie użytkowników,
tak jak w temacie, chciałbym się dowiedzieć czy jest sens jednoczesnego ćwiczenia na siłowni, kształtowania masy, siły, a z drugiej strony biegania za piłką? Nie chodzi tutaj o zwykłe podwórkowe granie, mam na myśli trenowanie w klubie piłkarskim. Teoretycznie wg mnie jedno drugie wyklucza, ale chciałbym sięgnąć rady doświadczonych. Przestudiowałem trochę tematów na temat treningów, mam 18 lat, coś wiem o ćwiczeniu, dietach itd ale moja wiedza i tak nie jest wystarczająca aby odpowiedzieć sobie na postawione pytanie.
Z góry dziękuję za wszystkie opinie i zapraszam do dyskusji, big yo!
Szacuny
2
Napisanych postów
161
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2692
Widziałeś kiedyś żeby profesjonalni piłkarze nie mieli zajęć na siłowni? :] Nawet nie muszą być profesjonalni. W jakimś w miare ogarniętym klubie nawet juniorzy niektórzy mają silownie.
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
74
@raden123 wiem, że mają, gram w piłkę od 12 lat. Tylko chodzi mi o to, czy jest sens np. (czysto przypadkowy przykład) kupujesz jakąś kreatynkę, coś jeszcze i idziesz na siłkę, harujesz jak wół, trzy razy w tygodniu. A w pozostałe dwa dni masz trening w klubie na którym dużo biegasz. Z jednej strony budujesz masę, a w następny dzień idziesz wybiegać i wypocić wszystko z siebie.