Dieta pod sw

...

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 2431 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74125

Witam :)
jaka diete polecacie pod sw?
chce utrzymac wage i nie mam czasu jest 6x dziennie
Mam 6 treningow mma w tyg i 2 treningi silowe obwodowe
wiec przeepalam potworne ilosci kcal ,jaka dieta ?
Czy np rygory w takiej diecie pod sw musze byc jak w diecie kulturysatrycznej?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kk3

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1485 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17897

Jaką masz budowe? Waga, wiek,staż? Cokolwiek?
Normalna dieta z nadwyżką kaloryczną

...

Creative

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 2431 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74125

16 lat 83 kg 190 cm pol roku mma jestem po cyklu na mase (mialem przerwe w mma i zrobilem mase na silowni) ps. a jaka redukcyjna jak cos? zeby zbic wage bo low carb moze nie dostarczyc mi wystarczajaco energii na te treningi

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat