Bardzo uciążliwy ból

Witam

Od jakiegoś czasu mam problem z bólem w okolicy łokcia/tricepsa. Na co dzień w ogóle go nie czuje dopiero podczas treningu tricepsa zwłaszcza przy ściąganiu linki z wyciągu górnego albo francuskie wyciskanie. Ból jest tak uciążliwy, że nie jestem wstanie zrobić tych ćwiczeń. Dołączam obrazem z zaznaczonym miejscem bólu. Proszę o radę co z tym zrobić, ewentualnie o polecenie jakiś maści bądź czegoś innego.

Witam.
Ból łokcia może być spowodowany np przeciążeniem stawu,a może to pozostałości starej kontuzji?
Możesz próbować smarować maściami przeciwzapalnymi itp.
Trening możesz również tak zmodyfikować ,żeby wykonywać tylko te ćwiczenia podczas których nie odczuwać bólu.
Oczywiście jeżeli ból nie będzie ustępował zalecam konsultację ze specjalistą.

Pozdrawia.

Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2012-02-26 13:31:36