Pisze ponieważ urządzam sobie powoli siłownie pod sw na wakacje nie chce z formy wypaść.
...
Napisał(a)
Czesc mam taki problem ponieważ zastanawiałem się czy manekin do rzutów tam do judo na dwóch nogach z firmy dragon powiedzmy nadaje sie do cwiczeń bjj. Wiem ze na przejscia to idealnie ale zastanawiałem sie nad dzwigniami da rade takiemu manekinowi zalozyc omoplate albo zwykłą balache?
Pisze ponieważ urządzam sobie powoli siłownie pod sw na wakacje nie chce z formy wypaść.
Pisze ponieważ urządzam sobie powoli siłownie pod sw na wakacje nie chce z formy wypaść.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Według mnie szkoda pieniędzy. Równie dobrze można trenować na gałęzi.
My baby shot me down ...
...
Napisał(a)
Moim zdaniem również, dźwignie chyba dość ciężko ćwiczyć na takim manekinie.
Jesli chcesz inwestować w sprzęt pod grappling, to wystarczy piłka do ćwiczeń, gumy z różnym oporem, ewentualnie zwykły worek (do ćwiczenia np. przejść z pozycji do pozycji) i dyski sensomotoryczne.
A osobiście bym zainwestowała jeszcze w kettle, żeby robić wytrzymałościówki
Jesli chcesz inwestować w sprzęt pod grappling, to wystarczy piłka do ćwiczeń, gumy z różnym oporem, ewentualnie zwykły worek (do ćwiczenia np. przejść z pozycji do pozycji) i dyski sensomotoryczne.
A osobiście bym zainwestowała jeszcze w kettle, żeby robić wytrzymałościówki
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
Zainwestowałem w piłke ta gumową duża aby ćwiczyc obrony przed obaleniami i balans i worek takze posiadam robie sobie przejscia pozycji i wlasnie tu sie tylko zastanawiałem jak sobie dziwgnie cwiczyc ale nie da rady widac ze ten manekin nie nadaje sie zbytnio.
...
Napisał(a)
Drugi człowiek potrzebny , w ogóle to manekin nie stawia żadnego oporu i nie powie czy dźwignia działa , taki z niego pożytek jak z worka ziemniaków . Rozumiem że aktualnie trenujesz w klubie jakiś ?
...
Napisał(a)
Czyli parteru nie trenowałeś , więc puki co zajmij się ćwiczeniem kondycji i siły , no i jak najszybciej na bjj czy mma . Samemu nie da się nauczyć chwytów , manekin a człowiek stawiający opór to dwie różne bajki , wtedy okazuje się że najprostszy rzut czy dźwignia nie skutkuje , bo diabeł tkwi w szczegółach .
...
Napisał(a)
Bede sprzedawal 35 kg manekin z dwoma nogami, za 2-3 miesiace bo sie przeprowadze. Odezwij sie do mnie wtedy.
Polecane artykuły