testek
nie ma to aż takiego znaczenia, po prostu nie uważam by była konieczność podbijania ich ilości do 1,2g na kg masy ciała
s
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
296
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
857
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
125
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
627
Czy w moim przypadku gdy mam np. w poniedziałki siłownie po treningu czyli trening o 17.30 przed nim mam porządny obiad, lecz po treningu nie mam jak uzupełnić węgli i białka po treningu bo kończę o 19 a siłownia na 19.30 idę i czy mogę od razu po treningu zjeść baton matrixa low carb? by nie iść "głodnym" na siłownię?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
125
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
627
up.
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
47910
po treningu musiałbyś dostarczyć węgle także.
ale mógłbyś, banan także byłby wskazany
ale mógłbyś, banan także byłby wskazany
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
