Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
hmm wiesz co no swoją droga jadłem kiedyś jak zaczynałem ćwiczyć novedexa- nieprzemyślane i bez sensu zmarnowane pieniądze bez diety itp, taki cud środek znalazłem:) ale teraz uważam że możnaby coś myśleć.
Teraz jest już po mału czas na lekkie wycinki i trzeba minimalizować spadki i sie wspomagać
Zmieniony przez - vander w dniu 2012-02-26 23:03:40
Szacuny
24
Napisanych postów
3369
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
11510
Tak, ale tak jak chłopaki wyżej mówili, najlepiej zrobić sobie badania. Będziesz wiedział czy się opłaca cokolwiek brać, czy pierdniesz, bekniesz i pójdzie w paznokcie... Wątpie, żeby w tym wieku było możliwe jeszcze większe podniesienie teścia, który jest za pewne w górnych granicach.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
zdziałać zdziałąm ale ile czasu na to pójdzie to już mniejsza... Po prostu zależy mi na tym żeby mieć czysty miesień na wakacje zachowując duży wymiar a nie zalane ciało duży wymiar lub chuchro wyrzeźbione. wiem że w tym wieku być może suple nie zdziałają nic albo nie zdziałają cudów ale wiem że ph/saa już tak tylko niebardzo chce po to sięgać
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
47910
bez diety i odpowiedniego treningu to i tak wrócisz do punktu wyjścia, po SSA czy PH spadnie Ci to co zrobisz bez głowy. Zacznij się zdrowo i odpowiednio odżywiać, nie wybudujesz solidnego domu bez mocnych fundamentów.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
czy ja pisałem że sie źle odżywiam? człowieku ogarniam kulturystyke od conajmniej 2 lat z miską wiem o co chodzi a pytanie nie jest tu o to więc jakiś off top uprawiasz z radą "dieta dieta dieta" nie do mnie, pisałem na wstępie gdzieś że dieta jest
Szacuny
24
Napisanych postów
3369
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
11510
No to skoro tak ogarniasz, to wiesz, że w tym sporcie nie ma nic na szybko. Jeśli chcesz to bierz SAA albo PH. Nikt Cię nie powstrzyma i nikt nie chce, bo to jest twoja indywidualna sprawa. Następnym razem więcej pokory, bo to Ty prosisz o pomoc a nie my.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie no spoko tylko mnie dobija twierdzenie wzięte z kosmosu że ćwicze bez diety. Reszta luz biore tego novedexa zobacze co będzie sobie i już. dzięki emlow sogacza łap