kreatyna, aakg, shotgun i ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 783

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

koks94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 464

Witam
Waga 69 kg
staz ponad 2 lata
cel masa
dieta jest
mam kreatyne uniersal, aakg treca i shotguna
do diety mam bialko i gainer

mam takie pytanie co moge jeszcze dokupic do tego zewtawu na mase ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

jak wygląda dieta? Masz dodatni bilans kcal? Ile?
2lata ii 69kg ? Wzrost?
Ja bym do tego nic nie dodawał, ewentualnie witaminy/omega 3 jak brak z diety

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html