pozdrawiam
...
Napisał(a)
Witam mam 14 lat waże 75kg wzrost 178cm. chaiłby zeby ułozył mi diete ale jest za drogo . Pomórzcie
pozdrawiam
pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Bierz od życia wszystko co możesz.
...
Napisał(a)
chuda wędlina drobiowa
warzywa
olej lniany (łyżka stołowa)
Posiłek 2
białka jaj
ser żółty (jeden plasterek)
warzywa
omega 3 - 2 kapsułki
warzywa
olej lniany (łyżka stołowa)
Posiłek 2
białka jaj
ser żółty (jeden plasterek)
warzywa
omega 3 - 2 kapsułki
...
Napisał(a)
szklanka jogurtu bez tłuszczu
porcja odżywki proteinowej
owoce
płatki śniadaniowe
Posiłek 8
chuda wołowina
2 porcje warzyw
1 owoc
2 kawałki pełnoziarnistego pieczywa
porcja odżywki proteinowej
owoce
płatki śniadaniowe
Posiłek 8
chuda wołowina
2 porcje warzyw
1 owoc
2 kawałki pełnoziarnistego pieczywa
...
Napisał(a)
Chłopie weź to jakoś rozpisz dokładniej. Napisz BTW jakie jest to zobaczymy. I dieta jaka ma być? Redukcyjna czy masowa? Wstaw ankietę najlepiej.
Polecane artykuły