Jaki posiłek po treningu przed snem

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1386

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bula0160

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 410 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12168

Witam.
Uczęszczam na treningi Muay Thai różnie raz kończę o 18:30, raz o 20:00.
Kiedy kończę o 20:00 wiadomo że zjem tylko 1posiłek przed snem, więc jaki ma to być? I czy zaraz po treningu coś dodać np banana?

http://www.sfd.pl/Bula0160/_sw_+_siła_+_masa-t861596.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

normalny potreningowy ma być

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

bula0160

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 410 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12168

czyli zjesc ryz z kura i isc spac?

http://www.sfd.pl/Bula0160/_sw_+_siła_+_masa-t861596.html

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

owszem lepiej ziemniaki

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Do oCeny Dieta redukcyjna

Następny temat

twaróg półtłusty z ogórkiem kiszonym

Polecane artykuły

Jaki posiłek po treningu przed snem

Odżywianie i Odchudzanie

Do oCeny Dieta redukcyjna

twaróg półtłusty z ogórkiem kiszonym

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - jakie ćwiczenia najlepiej odchudzają?

5 porannych nawyków, które ułatwiają odchudzanie

Redukcja tłuszczu podskórnego, wewnątrz mięśni i wisceralnego

Czy mężczyznom jest łatwiej schudnąć niż kobietom?