jarek0000 - spisz co jesz i ile jesz i daj do sprawdzenia w dziale odżywianie, czasem zdarza się że jemy dużo - ale niskokalorycznej żywności. Wiele osob zupełnie niepotrzebnie wpycha w siebie duże ilości ryżu czy chudego mięsa, z których dużej ilości kcal nie da się dostarczyć.
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
Poprzedni temat
CHCĘ ZŁAPAĆ PARĘ KILO BEZ DODATKOWEGO TŁUSZCZU
Następny temat
Kilka pytań na temat białka.
