Suplementacja jako dodatek

Informacje na temat odżywiania przedstawiłeś bardzo lakoniczne. Odżywkę białkową możesz kupić, ale warto byłoby przeanalizować jadłospis najpierw i zrobić w nim pewien porządek.

smakowo ciekawe produkty ma:
https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=scitec

cenowo natomiast dobrze wypada:
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html 

Też uważam, że dieta to podstawa i jej dokładna rozpiska. Jeśli nie potrafisz intuicyjnie ocenić ile jest Ci potrzebne plus do tego dodając nadwyżkę kaloryczną wszystko będzie stało w miejscu .