Połączenie odżywek

Witam ćwicze obecnie na S.A.W. przed treningiem a po treningu 15 min biorę białko i zakupiłem z FITMAX BCAA+Glutamina i chciałbym spytać jak mogę to połączyć? S.A.W zostało mi na 2 tyogdnie to czy teraz bcaa brac czy jka skoncze S.A.W?

mozesz juz teraz
bcaa pij przed lub w trakcie treningu
a po treningu napij się białka i zgryz bananami

albo zamiast bananów dokup carbo, ale wiadomo, proch jest zawsze półkę niżej niż żarcie.

proch jest zawsze półkę niżej niż żarcie. - nie zawsze.

W kolejnym temacie bronisz zaciekle prochu

Moim zdaniem zawsze lepiej zjeść posiłek niż ładować proch.

Zależy jaki proch i jaki posiłek i o jakiej porze. Porcja odżywki białkowej jako szybki posiłek na mieście jest lepsza niż kebab kupiony u turka, a porcja carbo będzie lepsza w czasie treningu niż banany. Bez żadnego wysiłku można wykazać, że posługujesz się sloganem bez większego znaczenia.

Aminokawsy możesz barć spokojnie, poprawisz regenerację :)

posilek lepszy od prochu,jezeli mamy te same skladniki odzywcze porownywac
bcaa daj tak jak ci remik napisal,1g czystych bcaa na 10kg masy ciala

Jak kebab z dobrego źródla to jest lepszy od odżywki, i do tego kubki smakowe zadowolone będą

Myślałem, że mówimy cały czas o tym, że lepiej zjeść przykładowo ryż+pierś niż wypić gainera. Czy ja kłócę się o porę, braku jakiegoś wyjścia z tej sytuacji itp.? Wiadome jest chyba, że banan PODCZAS treningu jest gorszy od carbo, bo carbo jest w płynie i nie zalega tak na żołądku. Ja się posługuje sloganem? Na pewno zanaczenie jakieś ma. Za to Ty cały czas wyjeżdżasz po za temat o którym rozmawiamy i doszukujesz się nie potrzebnych problemów.

Anubis- zgadzam się.