Cały czas jestem zmęczony.

to moze mi pomożecie w tym temacie , pracuje os 8,00-17,00 codziennie od poniedziałku do soboty zeby niebyło że jestem leń .jestem mechanikiem samochodowym co oznacza ze pracuje fizycznie zadna siłownia nie przebije takiej pracy. ide spac normalnie koło 11 wstaje o 7,00 i jestem odrazu zmęczony, jest urop ja przez tydzień nic nie robienia jestem tak zmęczony ze oczy mi się zamykaja . brałem różne witaminy i tez nic nie pomaga . dzis jest niedziela usiadłem do kompa jakieś 20 minut temu i niemam juz siły jakbym przeniósł kilka siników , jutro ide do roboty bo lubie ale mysle że długo tak nie pociągne. może ma ktoś pomysł na moją dolegliwość

Wyczyściłem swoj post bo dotyczył innego tematu.
sorry.

Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2012-09-02 23:40:37

Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2012-09-02 23:41:09

Jeszcze słowo do Araziela - ogarnij sobie te godziny snu. Póki co nie pracujesz, więc może przenieś siłownię na wcześniejszą godzinę. Zmęcz się kilka razy wstając np. o 8, a później naturalnie powinieneś móc zasnąć przed północą.