Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ja jestem zwolennikiem normalnego posiłku, samo carbo przed treningiem nie wystarczy bo nie ma białka a jak tu znowu dodasz proch po treningu proch to się okaże ze wiecej prochu w diecie niż jedzenia.
...
Napisał(a)
Ok, mam jeszcze ostatnie pytanie, trochę odbiegające od tematu.. dotyczy to treningu biegowego. Czy na redukcje lepiej poskutkuje wolniejszy bieg w przedziale 120-140 puls, czy raczej interwały?
...
Napisał(a)
Ja preferuje interwały
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły