aha A6W odpada! (czasochłonna)
...
Napisał(a)
Potrzebuje treningu na brzuch, aby uwidocznić bardziej "kaloryfer". Wyczytałem ostatnio ze robienie kilkunastu serii po kilkadziesiąt powtórzeń to mit, i ze niszczy sie w ten sposób miesnie brzucha. Proponują robic kilka serii z obciążeniem po kilkanaście powtórzeń. Co wy na to? jakie jest zdanie profesjonalistów? Macie może coś sprawdzonego?
aha A6W odpada! (czasochłonna)
aha A6W odpada! (czasochłonna)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Teorii na ten temat jest wiele, osobiście uznaje iż należy ćwiczyć i traktować mięśnie brzucha jak każdą inna partię.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Polecane artykuły