adas199311
Bez odpowiedniego odżywiania nie ma masy i regeneracji mięśni. Musisz spać odpowiednią ilość godzin bo rośniesz nie podczas treningu tylko podczas snu gdy się regenerujesz.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
649
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5424
