Pomożecie?

Witam. Problem jest prosty . Nie rosnę , a dietę trzymam. Trenuje od jakiś 2 miesięcy 3 dniowym splitem wcześniej 1,5miesiąca FBW i zastanawaim sie czy czasem znów nie zejść na FBW i dorzucić jakąś kretyne.

Z góry dziękuje :) I pozdrawiam

PS. Może później jak czas pozwoli wrzucę fotki :)

Witam.
Na wstępie proszę wypełnić ankietę działu.
https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

Co znaczy że trzymasz dietę? Liczyłeś zapotrzebowanie kaloryczne?
Zapraszam do portalu:
http://potreningu.pl/diety

Pozdrawiam.