Potrzebna rozpiska na mase i siłe

Jaki sport uprawiam : Piłka nożna
Wiek: 14
Staż treningowy (lata) : 2
Wzrost (cm) : 185
Waga (kg) : 65
Obwód Bicepsa (cm) : 30
Obwód Klatki (cm) : nie wiem
Obwód Pasa (cm) : nie wiem
Wyciskanie leżąc (kg) : 60
Wyciskanie na barki (kg)) : nie wiem
Przysiad (kg) : nie wiem
Dieta? : nie mam


Proszę o szybka odpowiedz

Zmieniony przez - bartas709 w dniu 2012-02-29 19:47:05

Witam.
Przenoszę do odpowiedniego działu.
Proszę zapoznać się z regulaminem.

Pozdrawiam.

Poczytaj o planie Domator i 10 wskazówek żywieniowych