adas199311
łap szeroko
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
649
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5424
...
Napisał(a)
manius93
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
206
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2527
sorry ze tak ciagle sie pytam ale wole robic wszystko dobrze :) a gdy powiedzmy bo tak troche jest bede chcial zmiennic wyciskanie lezac za wyciskanie sztangielek aby wyrowniac sile obu rak to zle?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
649
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5424
Dobrze bo wtedy obje ręcę są równomiernie obciązone i zapobiega to dysproporcją w sile i mieśniach.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
206
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2527
Dobra dzieki za wszelkie wskazówki od Poniedzialku biore sie za ten trening .narazie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
206
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2527
ile jest przerwy pomiedzy seriami 2 min?
