Dieta redukcyjna. Kilka pytań.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1621

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

174

Staż treningowy

7 miesięcy

Obwód pasa

84 pępek

Obwód klatki piersiowej

Obwód uda

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Niżej rozpiska

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

Dobry

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Masa b2.5/ww 4-5g/ t 1-1,2

Wrażliwość na stymulanty

brak

Możliwosci finansowe

Małe

Cel/problem/opis

redukcja

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234165

bierz tego co napisalem, bedziesz zadowolony

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Nugat

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1767 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20244

Wszystko dla ludzi ale wiadomo, z umiarem. Osobiście nie próbowałem ale wystarczy opinie poczytać. Jak widać są w zasadzie same pochlebne

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta do oceny/poprawy @@@@@

Następny temat

Potrzebny dobr plan treningowy na siłę.

Polecane artykuły