lufkacz
Witam planuje kolejny cykl oto dawkowanie jeżeli jest coś do poprawy to proszę napisać:
DT:
rano 5g mono Vitalmax creatin monohydrate + porcja MEGABOL DAA-STIN
olimp vita min multiple sport,O-3, do obiadu
przed treningiem porcja Trec S.A.W
po treningu:5g mono Vitalmax creatin monohydrate
DNT:
rano 5 g mono vitalmax + porcja MEGABOL DAA-STIN
olimp vita min multiple sport,O-3, do obiadu
Mam jeszcze białko Dymatize Elite Whey które bede dorzucał do diety zastanawiam się jeszcze czy nie dorzucić jakiegoś BCAA
DT:
rano 5g mono Vitalmax creatin monohydrate + porcja MEGABOL DAA-STIN
olimp vita min multiple sport,O-3, do obiadu
przed treningiem porcja Trec S.A.W
po treningu:5g mono Vitalmax creatin monohydrate
DNT:
rano 5 g mono vitalmax + porcja MEGABOL DAA-STIN
olimp vita min multiple sport,O-3, do obiadu
Mam jeszcze białko Dymatize Elite Whey które bede dorzucał do diety zastanawiam się jeszcze czy nie dorzucić jakiegoś BCAA
Krzysztof Piekarz
Remik7
