SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pływanie - problem z organizmem

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 609

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 371 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3926
Witam.

Wiek: 17 lat
Waga: 73 kg
Wzrost: 182 cm
Staż treningowy: 2 lata

Uprawiam wiele sportów- głównie kulturystyka i tenis ziemny ale również często chodze na basen, biegam, gram w piłkę nożną itd.

Mój problem polega na tym, że pływając sobie na basenie, jak zrobie 2-3 baseny na dość szybkich obrotach to dzieje sie u mnie w organiźmie coś złego. Po prostu chce mi sie wymiotować.
Pierwsza myśl, że to od przemęczenia ale to prawie nie możliwe bo już często pływałem i tego nie było ale ten problem pojawił się od kilku miesięcy. Po przepłynięciu tych basenów czuje, że mam siłe płynąc dalej no ale nie moge bo prawie bełta bym puścił i musze jakiś czas odczekać.
Przed basenem wcale nie jem dużo. Godzine przed wszamam sobie 1-2 banany i tyle.
Wcześniej brałem xtreme pumpa przed basenem i na to zrzucałem to gorsze samopoczucie ale odstawiłem i jest to samo.

Co się dzieje? Żołądek, wątroba nie wyrabia?

SHUT UP AND TRAIN !!!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
A może to przez to, że za mało zjadłeś, trudno coś powiedzieć, możliwe, że za szybkie tempo narzucasz na sam początek i cię 'przytyka'.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 371 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3926
Może i masz rację.
Bez rozgrzewki wskakuje i płynę, Na początku wolno ale później tak po 2-3 basenach rozruchu wyższe tempo narzucam.
Spróbuje stopniowo się rozpływać moze to coś da.

SHUT UP AND TRAIN !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki plan ?

Następny temat

Trening 3x w tygodniu, znaczna poprawa sylwetki.

WHEY premium