Prośba o Dietę :P

Witajcie ! Po półrocznej przerwie wynikającej z wypadku wracam na siłownie mam do was ogromna prośbę czy ktoś by był tak uprzejmy i ułożył by mi dietę . Chciałbym trochę zmasować obecna waga 70 kg /183 cm wzrostu 18 lat . Problem z dietą leży w tym ,że chodzę do szkoły .

posty podwieszone i dajesz

zdecydowana większosc uzytkownikow chodzi do szkoly. studiuje czy pracuje. nie przeszkadza to w trzymaniu miski. po to wymyslono pojemniki na jedzenie

A tutaj taka ciekawostka
http://potreningu.pl/artykuly/495/plastikowe-opakowania-sprzyjaja-otylosci 

czytalam i co z tego? tym podobnych ciekawostek to ci moge podsylac na pęczki.

Więc piszę, że to tylko ciekawostka, nigdzie nie wspominam, żeby od razu rezygnować z pojemników. Ba, sam z nich korzystam, bo nie da rady inaczej porządnie sobie pojeść poza domem.

Większą jednak szkodę może przynieść fast food kupiony gdzieś w biegu niż pojemnik. Niestety musimy się liczyć że nie zapewnimy sobie sterylego i idealnego środowiska do życia nie ma szans