Susta + metka jak najlepiej to wykorzystac

Siema, najpierw ankieta:
1. WIEK: 24
2. WAGA: 83
3. WZROST: 184
5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 13 roku zycia ale bardzo zaluje bo na powaznie dopiero okolo 2 lat, tamten czas uwazam za zmarnowany, ale jak to sie mowi na bledach clowiek sie uczy.
6. DIETA: powoli wchodze na mase, najpierw do bilansu na 0 dochodze a pozniej sie zbaczy ile dolozyc. W tej chwil:
-białko: 2,5
-węglowodany: 3,5 na 0 bedzie 4,2, a pozniej sie zobaczy
-tłuszcz: 1,2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys jakies smieci, ale tak jak napisalem calkowicie na wriata, powiedzmy, ze od czasu iiedy na powaznie lece z silownia jest to moje pierwsze uderzenie.
8. TRENING: narazie przed masa, spokojne FBW, jak wjade na sprzecie to normalny split 4x/tydzien
9. CEL CYKLU: Chcialbym jak najlpeiej wykorzystac te srodki, zalezy mi przedewszystkim an tym, zeby bylo maksymalnie jak najlepiej jakosciowo
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: jak wyzej
11. POZIOM BF%: nie wiem, ale po z mierzeniu tymi sczypcami mysle ze ponizej 10% spokojnie.
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciezko powiedziec, zawsze myslalem ze jestem endo, bo szybko tylem ale smalcu co nie miara, w tej chwili od kiedy na powaznie sie ty zajmuje mysle ze chyba jednak ekto dluga szyja i jak to sie mowi dzbanek podluzny waska broda. Wczesniej ciagle arbuz spompowany byl, wody duzo, to myslalem ze bedzie endo. Hehe.
13. STAN ZDROWIA: Zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: Niestaram sie maksymalnie wykorzystac to na co w danym dniu mnie stac. sprawdzam, "kulturysta" nie strongman, nigdy nie przywiazywalem uwagi sczegolnej do ciezarow, zalezy od dnia
No udalo sie, mysle, ze w miare jasno to poszlo.

A teraz pytanko:
Mam na chacie suste i metke mial byc bold jescze do tego, ale funduszy zabraklo a czasu coraz mniej. Ostatecznie zostala metka i susta, napiszcie mi koledzy jak najlepiej to zapodac, suste myslalem, 500mg/e7d, a spotkalem sie z opiniami, ze lepiej 250mg/e3d jesli tak napiszcie mi dlaczego bo chcialbym wiedziec taka ciekawostke, ale tu juz licze na was, metke 1-8 30mg/ed czy 1-6 40mg/ed?
Zastanawiam sie nad provi do tego, bo chcialbym, zeby to bylo jakosciowo jak najlepiej, ale tutaj tez mam metlik w glowie bo spotkalem sie opiniami, ze myslac, ze provi w trakcie cyklu pomaga mylimy sie, ale jak wyzej licze na lepszych w temacie.
I co wazne jak odblokowac sie po tym, ile hcg i ile cloma?
Z cloma schodzic? Najpierw 150 przez 3 dni, pozniej 2 100mg, i juz 50mg/ed do konca.
Aha napiszczie mi to tak w takiej tabelce bo kurcze na innym forum kolezka mi pisal po swojemu i wiele niejasnosci bylo, ostatecznie sie nie dogadalem z nim.
Z gory dzieki za poswiecony mi czas, pozdr.

Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-03-04 11:03:11

Susta zawiera kilka różnych estrów a każdy z nich ma inny okres półtrwania w organizmie. I żeby wykorzystać w pełni środek, bez spadków stężenia we krwi najlepiej bić co 2-3 dni. Ale jeżeli jest to twój pierwszy cykl na poważnie to nie przekraczałbym 500mg week (iniekcja 2 razy w tyg po 250mg) 30mg metki przez 6 tyg w zupełności wystarczy na kicka. Dopnij diete na 100% i kręć aero, można się też zastanowić nad małą ilościa IA. Provi zbędne. Hcg możesz bić 500j tygodniowo. Clom 2 tyg po ostatniej inj susty 1 tab na noc przez 3 tyg

Możesz zrobić tak
1-12 susta 500mg week ( wt/sob )
1-6 meta 30mg ed

IA? Co to jest? A Hcg tylko 2 razy po 500j?

Brawo! k***a , 83 kg wagi i pół grama susty tygodniowo! Ludzie opanujcie sie z tymi dawkami!

kubsztix zacznij od jednej ampy susty tygodniowo i 20mg mety, bo jak polecisz tak jak ten ziomek ci rozpisał to nastepnym razem zeby Cie towar ruszył to bedziesz musiał grama susty walnąc i 50 mg mety, a takie dawki wiązą sie z powaznymi skutkami .


pozdr.

Zmieniony przez - pit81 w dniu 2012-03-04 13:29:47

Z tym, ze przypominam, ze kiedys koksik byl juz i to nie malo, wazylem 115kg, ale smalcu "troszke" bylo postanowilem zainteresowac sie dieta, a ze pojecia na ten temat nie bylo to troche czasu minelo zanim doszedlem do tego jak to wszystko powinno wygladac, dlatego waga jaka jest to widac, teraz chce znowu zaczac od nowa wszystko, ale z glowa.

Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-03-04 13:35:29

Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-03-04 13:36:22

Chlopy to jak to zapodac? bo od jutra chcialem leciec.

kubsztix

IA? Co to jest? A Hcg tylko 2 razy po 500j?

IA-inhibitor aromatazy
hcg przez cały cykl 500j tygodniowo- czyli bijesz raz w tygodniu 500 jednostek w czasie cyklu

Ok rozumiem, kurcze toche lipa z tym hcg teraz u mnie, niemozna tegowziac jakos po cyklonie, bo troche trzeba czekac na to a chcialem od jutra leciec. Do tego inhibiatora nie mam dostepu takze lipton.

Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-03-04 19:14:47

to zacznij wbijać hcg od 6 tyg

O i to mi sie podoba, moge w sumie od drugiego tygodnia zaczac. Mysle , ze w przeciagu dwoch tygodni powinienem miec to juz.
Dzieki za pomoc byku. Sogix wjechal.

Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-03-04 23:18:35